На набережной ДВФУ на острове Русском велосипедисты мирно уживаются со скейтбордистами. Набережная Цесаревича звенит от детских голосов. Ролики, качели, детские игровые площадки заполнены до отказа.
Весна, весна! За зиму мы подрастеряли запас витаминов в организме, накопили излишний жирок и токсины. Что делать? Для начала просто гулять на свежем воздухе пару часов в день. Побольше есть овощей и фруктов, то есть натуральной пищи, отказаться рафинированных продуктов, подвергнутых глубокой переработке, содержащих ГМО и тугоплавкие жиры. Немного усилий - и наше здоровье ответит на нашу заботу бодростью и радостью жизни!
Наталья ДЕКА, "Журнал Здоровья", № 2, 2018 г. Фото автора.